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庫埃醫師的花園:自我暗示實現痊癒

位於法國南錫,一座安靜怡人的花園中,庫埃醫師的小屋內不斷湧進新訪客。 不久,診療很快就開始了。 庫埃請圍繞著他的病患們閉上眼睛,用低調單調的嗓音指引他們,想像自己達到身心健康的狀態...當他們聽著他說話時,也進入昏昏欲睡的狀態,心中只看見被他的話喚出的生動畫面。

他說的話如下:

「請告訴自已,接下來我說的話銘記刻畫在你的心中,它會一直在那裡,不受你的意志控制…你的全身系統都會順從它們。我要先告訴你,每一天你都會在早上中午和晚上的用餐時間感到飢餓…你會享受美食,但絕不會吃過量,適量地吃,不多也不少,當飽的時候你本能地知道,並且好好消化,感覺不到任何腸胃不適。你會完整吸收養分,身體會發揮食物的最大效用…也就是活力。」

「每天晚上你會在期望的時間進入夢鄉,在期望的時間起床,你的睡眠會安穩、平和、深沉,不受惡夢或不適的身體狀況干擾…醒來時你會感覺美好、愉快、機靈,對當天工作躍躍欲試。」

「如果過去,你會很容易陷入沮喪、消沉或憂鬱,往後你將不再受這些問題所困擾。你不會再悶悶不樂、焦慮或沮喪,而是感到歡欣喜悅。就算沒有特殊理由,你也會感覺快樂,就如同過去沒有充分理由,你也感覺不快樂一樣。我告訴你,儘管有什麼重大因素會導致擔憂,你也不會因此心情低落。」

「如果你常常感到不耐煩,或脾氣壞,你將不再有這種感覺…面對以往老是激怒你的事,你將會心平氣和,不為所動。」

「如果心中常出現不健康的念頭、害怕恐懼,這些念頭會逐漸遠離你的腦海,就像雲朵一般遠去、消散。如同夢再醒來時消失,這些虛幻的形象也會消失。」

「對了,我還要補充的是,你所有的器官都會完美運作。你的心臟會正常跳動,血液循環會依其應該運作的方式運轉,肺臟運作良好。所有胃、腸、肝、膽管、腎與膀胱,全部都會正常發揮它的功能。如果,碰到任何一個器官目前有失調狀況,問題會一天比一天少。不用多久,就會完全消失。」

 

最後他還有一句話沒說。

 

「我還必須說,這一點極為重要,如果你過去對自己缺乏信心,這自我懷疑會逐漸消失殆盡。你會產生信心。我再說一次,你會產生自信。你的自信基礎是:

 

你明白自己體內有一股強大的力量,讓你能達成你的理智所認可的任務。有了這股自信,只要合乎常理,你做得到你期望做到的事,還有一切分內的事。」

公眾演說完畢。

 

接著,他一一幫每一位病患給予特定的暗示話語。

 

當結束時,他呼喚病人請他們張開眼睛,一陣輕微嘆息傳遍屋內,彷彿他們不願從美夢醒來。

 

你本身就有讓自己健康幸福的工具

庫埃醫師和他們解釋,他透過暗示話語來幫病人治療和減輕病痛,並不是因為他有治癒能力,其實他從未治療任何人。

他對他們說的話會起作用,完全是因為他們敞開心接受了這些話,也就是說,人們體內就有足以讓自己健康的工具與力量,那些療癒的實現,就是那些健康念頭的茁壯成果。庫埃說,他自己只是代表病人們,把健康念頭帶進他們的腦海中而已。

所以當今天踏出花園之後,從此以後,他們就是自身命運的嚮導。於是他請眾人們跟著他記住一段話:「每一天,每一天,我在各方面都會更好、更棒、更進步。(Day by day, in every way, I am getting better and better. )」